Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 259,11g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Rice Cup Mediterran. Abendessen: Sun Snacks Salzbrezeln, Bofrost Balkan-Reis-Pfanne, Desira Grießpudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Banane, Früchtetee, Duplo Duplo. mehr...
|
|
2746 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|