Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Frucht Smoothie, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter, Salami. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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