Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1573 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Mittagessen: Alpenmark Scheibenkäse, Frucht Smoothie, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Salami, Butter. Snacks/Sonstiges: Choceur Speed. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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