Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. Snacks/Sonstiges: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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