Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 156,65g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Frucht auf Joghurt. Mittagessen: Foodspring Porridge Schokolade, Milch 1,5%. Abendessen: McDonald's Doppel-Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Äpfel. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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