Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Basmati-Reis. Abendessen: Geschnetzeltes, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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