Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Leberwurstbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|