Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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