Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 311,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Abendessen: Desira Milch Pudding Vanille Geschmack, Bertolli Pesto Verde, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Minis, Äpfel, Banane. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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