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11.30 Uhr
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rosinenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Fleischsalat, Frischkäse, Butter (Gesalzen), Golden Toast Butter Toast, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln, Ja! Fleischwurst, Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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