Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 259,81g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käse, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Butter, Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nobis Belgischer Reisfladen, Nobis Reisfladen mit Kirschen, Banane, Kiwi, Birnen, Äpfel. mehr...
|
|
2615 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|