Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2013
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Nutella, Kaffee mit Milch, Butter Toast. Mittagessen: Pils. Abendessen: Wiener Schnitzel, Homann Zigeuner Sauce, Viva Vital Mischgemüse, Dornseifer Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibären, Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel, Ritter Sport Alpenmilch. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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