Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Croissant, WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Mittagessen: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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