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08.00
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Nutella, Hörnchen, Brötchen. Mittagessen: Snickers Max Caramel, Schoko Knusper Riegel. Abendessen: Schweinemedaillons auf Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Pils. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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