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85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 294,58g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Rosenbrötchen, Diäko Hühnereintopf mit Gemüse und Reis. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Vitafit Orangensaft, Merci Merci Finest Selection, Freeway Cola Zero, Äpfel, Tee. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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