Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 241,39g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch, Milfina Speisequark 20% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Bio Joghurt Pur, Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Möhren, Gekochtes Ei, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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