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83,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Bahlsen Pick Up!. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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