|
10.45
|
80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Ei, Waldhonig, Kräuter Fleischsalat, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zimt-Plunderteiggebäck. Abendessen: Gourmet Erdbeer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Hähnchen-Rollbraten Broccoli-Käse. Snacks/Sonstiges: Lindor Dunkel, Salametti. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|