Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Mittagessen: Kartoffelpüree, Maggi Zwiebelsoße, Nothwang Hausmacher Leberwürstchen. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, Äpfel. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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