Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 122,87g | Eiw: 208,75g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Bio Haferdrink Schoko, Haferflocken, Milfina Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bitburger Premium Pils, Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Kinkartz Mandel-Printen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kiwi, Banane, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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