Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Mittagessen: Aldi Rosenbrötchen, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Choceur Milchmäuse, Äpfel, Gekochtes Ei. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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