Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 261,37g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Honig, Brandt Zwieback. Mittagessen: Brandt Zwieback, Westcliff Pfefferminztee. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium, Salzbrezeln. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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