Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 256,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kim Delikatess Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Früchtetee, Äpfel, Banane. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|