Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast Weizen Toast, Milfina Butter, Brunch Blütenhonig. Mittagessen: Spätzle, Ratatouille, Alnatura Karotten Kartoffel Sticks. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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