Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 207,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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