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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 14 Kalorien 15 Minuten 42 Kalorien
10 Minuten 28 Kalorien 30 Minuten 85 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
66
Schlafen
368
Softball
514
Schwimmen (Mäßig)
147
Karaoke
441
Krafttraining
588
Jumping Jacks
147
Studieren
441
Wandern
514
Treppensteigen
220
Bügeln
294
Bogenschießen
514
Crossfit
169
Einkaufen
368
Cricket
588
Ergometer
147
Lehre
228
Pilates
735
Laufen - 10 Km/h
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