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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 74 Kalorien 15 Minuten 220 Kalorien
10 Minuten 147 Kalorien 30 Minuten 441 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 12 Kalorien 15 Minuten 37 Kalorien
10 Minuten 24 Kalorien 30 Minuten 74 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Stillen
441
Wandern
588
Trainingsmaschine
103
Sitzen
368
Tanz (Square Dance)
588
Sport
147
Fernsehen (TV)
279
Gehen/Walken (Spo...
588
Gymnastik (Schwie...
110
Schreibtischarbeit
294
Tanz (Langsame Sc...
882
Skifahren (Langlauf)
147
Gesang
257
Gymnastik (Leicht)
514
HIIT
66
Schlafen
220
Surfen
588
Skifahren (Abfahrt)
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