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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 70 Kalorien 15 Minuten 211 Kalorien
10 Minuten 141 Kalorien 30 Minuten 423 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Lebensmitteleinkaufs
294
Motor-Cross
588
Lacrosse
147
Körperpflege
368
Malerei
588
Kugelhantel (Kett...
169
Einkaufen
294
Gartenarbeit (Gar...
588
Fußball
147
Nähen
294
Reiten
588
Padel-Tennis
147
Musizieren
368
Rasen Mähen
514
P90X
147
Gesang
257
Gymnastik (Leicht)
514
HIIT
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