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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 6 Kalorien 15 Minuten 17 Kalorien
10 Minuten 11 Kalorien 30 Minuten 33 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 21 Kalorien 15 Minuten 64 Kalorien
10 Minuten 43 Kalorien 30 Minuten 129 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Gehen (Langsam) -...
279
Gehen/Walken (Spo...
588
Handball
220
Sauna
220
Segeln
514
RPM
147
Gesang
257
Gymnastik (Leicht)
735
Heimtrainer (Schn...
147
Sex
294
Tanz (Langsame Sc...
588
Skifahren (Abfahrt)
147
Kochen
294
Laub
514
Karate
147
Lesen
220
Putzen
588
Laufen (Joggen) -...
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