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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 74 Kalorien 15 Minuten 220 Kalorien
10 Minuten 147 Kalorien 30 Minuten 441 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 23 Kalorien 15 Minuten 70 Kalorien
10 Minuten 47 Kalorien 30 Minuten 140 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Roller
368
Schaufeln
514
Radelnder
147
Fernsehen (TV)
368
Gehen (Flott) - 6...
514
GRIT
184
Dehnen (Yoga)
294
Bogenschießen
514
Crosstrainer
110
Schreibtischarbeit
220
Staubsaugen
735
Schwimmen (Schnell)
147
Golf (mit Golfwagen)
441
Heimtrainer (Lang...
514
HIIT
147
Arbeit
368
Badminton
514
Ballet
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