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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 83 Kalorien 15 Minuten 248 Kalorien
10 Minuten 165 Kalorien 30 Minuten 496 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 6 Kalorien 15 Minuten 18 Kalorien
10 Minuten 12 Kalorien 30 Minuten 37 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Wäsche Aufhängen
220
Wii Fit
514
XCO
147
Körperpflege
441
Netball
588
Laufband
110
Schreibtischarbeit
220
Surfen
588
Sit Ups
220
Roller
368
Schaufeln
588
Radfahren (Fahrra...
184
Hausarbeit
441
Krafttraining
514
Kangoo
147
Arbeit
368
Badminton
514
Ballet
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