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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 21 Kalorien 15 Minuten 64 Kalorien
10 Minuten 43 Kalorien 30 Minuten 129 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Kochen
441
Krafttraining (Mä...
514
Karate
110
Schreibtischarbeit
220
Surfen
588
Skifahren (Abfahrt)
147
Golf (mit Golfwagen)
368
Hula Hoop
514
Insanity
147
Gehen (Langsam) -...
279
Gehen/Walken (Spo...
588
Handball
220
Bügeln
294
Bikram Yoga
514
Cardio
147
Sex
294
Tanz (Langsame Sc...
588
Sit Ups
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