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Bewegungen finden, die passend für sie sind und noch heute beginnen Kalorien zu verbrennen!

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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 9 Kalorien 15 Minuten 28 Kalorien
10 Minuten 18 Kalorien 30 Minuten 55 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Spa
294
Tischtennis
588
Stepper
147
Nähen
220
Reparatur
735
Racquetball
169
Einkaufen
294
Gartenarbeit (Gar...
588
Fußball
220
Sauna
368
Skaten - 16 Km/h
588
Rudern
147
Studieren
220
Waschen Auto
514
Treppensteigen
66
Schlafen
220
Staubsaugen
735
Seilspringen
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