Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 21,85g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Brezel, Banane, Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Duplo Duplo. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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