Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 258,81g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Pommes Frites, Coop Früchtequark Erdbeer, Apetito Deftiges Jägerschnitzel. Abendessen: Trauben. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsekuchen. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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