Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 256,02g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Abendessen: Burgerme Griechischer Salat, Real Quality Hähnchen Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Müller Milchreis, Duplo Duplo, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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