Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 117,19g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 284,83g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Kim Delikatess Mayonnaise, Kim Tomaten Ketchup, Wonnemeyer Tzatziki, Le Gusto Wellen Pommies, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Duplo Duplo, Latte Macchiato, Äpfel. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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