Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 268,12g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Glück Aprikosenmarmelade, Butter-Croissants. Mittagessen: Le Crobag Schoko-Croissant, Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Nachtisch, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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