Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 120,01g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Aldi Frischkäse-Fass, Merry Marmelade Himbeere. Abendessen: Couscous, Bratwurst, Purland Schwenksteak. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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