Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 312,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Davert Rice Cup Indisches Curry. Abendessen: Ketchup, Paniertes Schnitzel, Kartoffelecken, Meyer Menü Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schokolade, DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Storck Riesen, Duplo Duplo, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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