Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 262,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Aldi Party Garnelen. Abendessen: McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Schokolade, Banane, Eierwaffeln, Mon Chéri Mon Chéri, Kiwi. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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