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09:45
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 223,05g.
Frühstück: Butter, Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Waldhonig, Frischkäse-Fass, Butter Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Real Quality Schaumküsse. Abendessen: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kräuter Quark. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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