Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Croissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Mandarine, Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel. mehr...
|
|
2818 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|