Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Mini Schnitzel. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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