Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 22,84g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Goldland Waldhonig. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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