Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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