Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 12,09g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Snacks/Sonstiges: MAOAM Stripes, Duplo Duplo, Kiwi, Pflaumen, Früchtetee, Trauben. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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