Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 98,68g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 315,59g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Frischkäse-Fass. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Abendessen: Aldi Baguettes Salami. Snacks/Sonstiges: Sondey Biscino Zartbitter, Aldi Schoko Milch Riegel, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
|
|
2846 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|