Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 133,45g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 277,34g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Rührei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Milbona Sahne Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, K-Classic Snack-Salami, Yogurette Exotic Mango, Banane. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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