Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Nutella Nutella. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Aldi Salami. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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