Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1477 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Bagel Brothers Bagelburger, Milch 1,5%, Haferflockenbrei. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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