Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Salami, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot, Käse. Snacks/Sonstiges: Nobis Streuselbrötchen. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|