Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Jean Luc Butter Brioche, Goldland Waldhonig, Milfina Butter. Mittagessen: Aldi Pizza Snack Margherita, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami, Käse. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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