Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2536 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 364,54g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Abendessen: Wagner Piccolinis Schinken. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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