Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Jean Luc Butter Brioche, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Honig. Mittagessen: Gekochtes Ei, Mettbrötchen. mehr...
|
|
3544 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|