Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Desira Mon Dessert Double Choc, Aldi Baguette Champignon. Snacks/Sonstiges: MAOAM Stripes, Haribo Happy Cola, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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