Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Brandt Zwieback. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Banane. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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